天天观焦点：老酸奶减肥吗_老酸奶不能减肥

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1、老酸奶不能减肥。

2、老酸奶可以促进胃肠道的蠕动，可能减少便秘、腹胀等消化系统疾病的发生，一定程度上可以减少脂肪沉积的可能性，对控制体重有一定的作用。但是不能说能减肥，只能在一定程度上帮助控制体重，本身并没有减肥效果。

3、类似绿色蔬菜和水果，也有一定的促进胃肠蠕动的作用，但没有减肥作用，只能对胃肠道有一定的调理作用。想减肥归根结底还是要通过饮食、运动来控制。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。